Главная » Справочник » Физическая культура и спорт в юридическом ВУЗе » Профессионально-прикладная физическая культура

Профессионально-прикладная физическая культура

Профессионально-прикладная физическая культура (ППФК) – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки чело века к определенной профессиональной деятельности.

Конкретные задачи профессионально-прикладной физической подготовки будущих юристов определяются исходя из объективных требований профессии к человеку.

Основная причина появления ППФК обусловлена тем, что профессия юрист имеет свою специфику, что предъявляет свои требования к специалисту, в том числе к его психическим и физическим свойствам личности.

К психическим свойствам, характеризующим особенности развития познавательной, эмоциональной, волевой сферы личности, характер и свойства темперамента, относятся:

высокая психическая работоспособность в ситуациях длительных, интенсивных физических и психических перегрузок (познавательная сфера);
высокая нервно-психическая устойчивость, самообладание, высокий уровень самоконтроля над эмоциями и поведением (эмоциональная сфера);
самостоятельность и инициативность, настойчивость и упорство, целеустремленность, смелость и решительность (волевая сфера);
уверенность в себе (характер);
низкая тревожность (темперамент).

К физическим свойствам, определяющим профессиональную компетентность юристов, относятся:

хорошее физическое здоровье;
специальные физические качества:
способность проявлять быстроту во всех ее элементарных формах (скорость реакции, скорость одиночного движения, частота движений) в условиях силового противоборства с правонарушителем;
скорость бега и выносливость, проявляющиеся в погоне за правонарушителем;
силовые и скоростно-силовые качества, проявляющиеся в условиях силового противоборства справонарушителем;
ловкость, проявляющаяся в способности действовать в вариативных ситуациях в условиях дефицита пространства и времени;
профессионально-прикладные двигательные умения и навыки, позволяющие обеспечивать общественную и личную безопасность и, прежде всего, навыки силового противоборства.

Единство и взаимосвязь общей физической и профессионально-прикладной физической подготовки важное условие в образовательной деятельности студентов-юристов. Необходимость этого условия обусловлена существенной зависимостью эффективности реализации специальных физических качеств в структуре профессионально значимых двигательных действий (преследование правонарушителя, применение боевых приёмов, связанных с задержанием правонарушителя, длительное время находиться в помещении в сидячем положении (судьи) и т.п.) от общего уровня развития быстроты, силы, скоростно-силовых качеств, выносливости и ловкости.

Интересно

Развивая в процессе общей физической подготовки эти физические качества, создаются предпосылки для их проявления в осуществлении профессиональных двигательных действий. Для того, чтобы эти предпосылки были максимально использованы, необходимо дополнять общую физическую подготовку средствами профессионально-прикладной физической подготовки.

Эти средства выступают в виде физических упражнений, моделирующих ситуации осуществления профессионально-значимых двигательных действий с максимальным проявлением того или иного физического качества.

При выборе средств профессионально-прикладной физической подготовки необходимо учитывать тренировочный эффект (содействие развитию физических качеств), а также и воспитательный потенциал (содействие развитию психических качеств).

К физическим упражнениям, требующим быстроты и точности познавательных процессов (восприятия и мышления), распределения и переключения внимания относятся спортивные игры, они содействуют развитию быстроты и ловкости. Выполнение упражнений в рамках соревновательного метода, обеспечивает формирование высокой нервно-психической устойчивости, требуя от студентов максимального проявления тех или иных физических качеств, существенно влияет на их развитие.

Реализация данного педагогического условия обеспечивает максимально возможную эффективность осуществления профессиональной деятельности на основе наиболее полной реализации:

двигательного потенциала, обеспечивающего пространственные, временные и динамические характеристики профессиональных двигательных действий;
потенциала познавательной, эмоциональной и волевой сферы личности, обеспечивающего качество управления этими действиями.

Оздоровительная физическая культура. В оздоровительной физической культуре можно выделить следующие направления:

рекреационное;
общеподготовительное;
гигиеническое;
лечебное.

Рекреационное направление. Рекреация- это отдых, восстановление сил после работы. Физическая рекреация – восстановление сил с помощью средств физической культуры. К ним относятся: подвижные и спортивные игры, туризм, рыбалка, купание, прогулки, охота, спортивные развлечения.

Общеподготовительное направление. В данном направлении занятия физическими упражнениями и видами спорта проводятся с целью развития физических качеств и формирования двигательных умений и навыков и носят развивающий характер, с упрощенными нагрузками.

Гигиеническое направление. Основная цель занятий в гигиеническом направлении – оптимизировать состояние организма. Гигиена тела должна включать не только умывание, чистку зубов и другие гигиенические мероприятия, знакомые с детства, но и выполнение физических упражнений. Здесь используются различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта: утренняя гигиеническая гимнастика, физические упражнения в течение дня, не связанные с большими физическими нагрузками, прогулки и др.

Лечебное направление. Физкультурная реабилитация заключается в использовании средств физической культуры для лечения и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний.

Особенностью лечебной физической культуры является то, что в лечебных целях используется одна из основных функций, присущих всякому живому организму – функция движения. Физические упражнения стимулируют физиологические процессы в организме.

Спорт. Спорт является неотъемлемой частью, крупным компонентом физической культуры.

Все виды спорта, получившие широкое распространение в мире, можно классифицировать по особенностям предмета состязаний и характеру двигательной активности:

Виды спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность спортсменов с предельным напряжением физических и психических качеств (легкая атлетика, гимнастика, борьба, плавание и др.).
Виды спорта, основу которых составляют действия по управлению специальными техническими средствами передвижения (автомобиль, мотоцикл, яхта, самолет и т.п.).
Виды спорта, двигательная активность которых жестко лимитированаусловиями поражения целей из специального оружия (стрельба, дартс).
Виды спорта, в которых сопоставляются результаты модельно-конструкторской деятельности спортсмена (авиамоделирование, автомоделирование).
Виды спорта, в которых отсутствует двигательная деятельность, результат здесь зависит преимущественно от абстрактно-логического мышления (шашки, шахматы).

Современный спорт – сложное социальное явление, претендующее на особое место в общественной жизни и требующее отдельного изучения.

Предыдущая статья Прикладная значимость физических упражнений и видов спорта для формирования профессионально важных качеств юриста Следующая статья Профилактика вредных привычек

Статьи по теме